Голова в холоде, а ноги должны быть в тепле, поэтому большое значение нужно уделить утеплению пола. В индивидуальном строительстве, самый простой способ это утепление пола по «лагам», то есть укладывается утеплитель из минеральной ваты или подобный, между лагами пола.
   С начало расстилается гидроизоляционный материал по всей площади бетонного пола, далее устанавливаются деревянные бруски высоты такой же, как и толщина утеплителя. Размер между брусками, устанавливается на ширину утеплителя. Например, если утеплитель толщиной 50 мм, а ширина 1200 мм, то брусок берём высотой 50 мм, расстояние между лагами соответственно 1200мм. Далее после установки лаг укладываем утеплитель и накрываем поверх лаг ещё одной плёнкой – пароизоляцией. И так первая плёнка – гидроизоляция, защита нашего утеплителя от воды, а верхняя плёнка это защита от конденсата. Это всё делается в целях защиты от влаги утеплителя, иначе он быстро придёт в негодность. Сами бруски нужно обработать антисептиком, против плесени, влаги и насекомых. В качестве утеплителя можно использовать пенополистирол или «пеноплекс», который вообще не взаимодействует с водой.
 Когда утепление пола закончено, лаги накрываются фанерой или половой доской.  На фанеру укладывается элемент пола или гипсоволокно, это для последующего покрытия плиткой. Если это жилая комната, то на фанеру можно сразу укладывать паркет, линолеум или ламинат.
 Возможно, вместо утеплителя воспользоваться керамзитом, его также размещают между лагами, но высота лаг должна быть не менее 100 мм, иначе не будет эффекта. Керамзит не боится влаги и в нём можно провести ещё и коммуникации, фракция не более 20-ти мм, его можно применять и в деревянном доме и в кирпичном.